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Descubra la antigua magia del kiwi: el secreto que permanece secreto desde hace un siglo
Aquellos que quieran lograr longevidad y más energía descubrirán que la naturaleza es un depósito de profundos secretos y métodos. Pensé en el kiwi, símbolo de vida y juventud. El viaje de un hombre fuerte de 107 años se cuenta con pensamientos conmovedores. Este hombre afirma que su vida eterna consiste en disfrutar cada día de unos deliciosos kiwis.
El poder de los jugadores inexpertos
El kiwi no es sólo una fruta; Es un centro nutricional lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios para una salud óptima. La rica combinación de vitamina C, vitamina E, vitamina K, ácido fólico y potasio es un poderoso antioxidante que alivia el estreñimiento y favorece la salud de la piel.
Fuente de nueva juventud
Es posible que las especiales propiedades antioxidantes del kiwi sean la clave de la increíble energía de nuestro amigo. Además de proteger las células del cuerpo del daño, estas sustancias también combaten el estrés oxidativo, que es un factor importante en el proceso de envejecimiento en general. La alta cantidad de vitamina C del kiwi, además de ayudar a aumentar la fuerza del organismo, también ayuda a favorecer la producción de colágeno, fundamental para mantener la piel tersa y prevenir las arrugas; También es un paso hacia una vida larga y saludable. Debido a su versatilidad, el kiwi se puede consumir de diversas formas, como agregándolo al té del desayuno, a una ensalada del almuerzo o comiéndolo como refrigerio. Hay infinitas formas de aprovechar sus funciones.
Información de longevidad
A continuación se muestra una forma sencilla pero deliciosa de incluir kiwi en su dieta, inspirada en nuestro programa centenario:
Coge un kiwi maduro, pélalo y córtalo en rodajas.
Ponlo en un bol y mézclalo con diferentes tipos de frutas.
Exprima jugo de limón fresco para agregar vitamina C a las comidas.
Si incluye esto en su rutina diaria, podrá aprovechar los beneficios de este suplemento rico en nutrientes y antioxidantes.
Adoptando el estilo de vida de Nueva Zelanda En busca de vida y salud, la historia de un amante del kiwi de 107 años es un poderoso recordatorio de la importancia de tomar decisiones honestas y abiertas. Cuando incluyes kiwi en tu dieta, no sólo disfrutarás de deliciosas frutas; Al mismo tiempo, está eligiendo un estilo de vida que tiene el potencial de generar dividendos en función de su salud y estilo de vida. ¡Te deseo años llenos de energía extra, acompañados de un simple kiwi!
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